ダイエットコーヒーでお手軽置き換えダイエット♪
これからダイエットを始めようと考えていて、できるだけ簡単な方法で、と考えている方。
でも、やるからには簡単でも成功させたいと思っている方。
ダイエット成功のための、絶対方程式
安心して下さい。お気軽だろうが、ヘビーだろうが、ダイエットには絶対成功する方程式があります。
それが、
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
たった、これだけなんです。
言い換えれば、この方程式が守れるなら、ぶっちゃけ手段はなんでも良いんです。
とはいえ、断食のような根性ものは、瞬間的な成功しか手にできませんし、体に負担がかかるのでオススメできません。
ダイエットは、いかに継続できるかが、成功し続けることができる鍵になります。
であるならば、できるだけ今の自分の生活リズムに、うまく溶け込めることができるダイエット法が、良法といえます。
めちゃくちゃたくさんある、さまざまなダイエット法が最初の障壁
一言にダイエット法といっても、山の数ほどやり方がありますよね。
有名なところでは、低糖質ダイエットや、高脂肪ダイエット。民間的なら、りんごダイエットや、キャベツを山ほど食べるダイエット。赤みのお肉ばかりをひたすら食べるダイエット。あるいは、芸能人が自ら考案して、自身が成功したダイエット法。医師が提案するダイエット法など。
他にも、いまSNSで話題のナンチャラ、なんて言うのもあって、枚挙に暇がありません。
正直、何が自分にとって最適か分からなくなりますね。
しかし、裏を返せば、それだけダイエットはとても身近にあるものであるということでもあります。
このように、さまざまなダイエットがありますが、いずれの手段であっとしても、それらは必ずあの成功方程式に繋がっているということです。
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
（これを忘れてはいけません。）
簡単だけど効果バツグンの、置き換えダイエットが断然オススメ
そんな数あるダイエットの中で、サクッと始められて、導入が簡単なのは、なんといっても置き換えダイエットではないでしょうか。
置き換えダイエットといえば、スムージーやプロテインダイエットが有名ですが、もっと簡単に置き換えダイエットが出来る方法があります。
それがダイエットコーヒーです。
（※コーヒーダイエットではありません。）
やり方は簡単で、普段飲んでいるコーヒーを、ダイエットコーヒーに置き換えるだけ。
タイミングとしては、朝食の代わりにダイエットコーヒーを飲むのがオススメです。
ご存じのように、もともとコーヒーに含まれているカフェインには、昔からダイエットに効くといわれています。
「じゃあ、それならわざわざダイエットコーヒーにしなくても、コーヒーで良いじゃん。」って思うかもしれません。
モチロンそれでも良いかもしれませんが、あの苦いのを飲めない人にとっては苦痛でしかないので、そうなっては続けることは無理です。
その点、ダイエットコーヒーは、甘くて美味しいのはもちろん、カフェインの他に、有効線分であるカルニチンや中鎖脂肪酸といった、ダイエットをサポートしてくれる成分や、腸内環境を整えてくれる乳酸菌なども多数含まれています。
そして何より、とても手軽というところです。
作り方もカンタンで、お湯またはお水に混ぜるだけ。たったこれだけです。
牛乳や豆乳にまぜて飲むというのも、断然アリです♪
コスパもいいから、気軽に始められます
置き換えダイエットは、気軽に始められるかわりに多少の費用がかかります。
有名どころでは、DHCのプロテインダイエットや、スムージーかなと思いますが、あちらはだいだい2週間分くらいで5000円ほど掛かります。これは、なかなかの費用感ですねぇ。orz
これから紹介するのは、そういったコスパも含めても、オススメ出来る商品です。
まずは4週間。試してみましょう！
オススメのダイエットコーヒーは、コチラ！
（高コスパ、定期縛りがない、安心の商品をご紹介♪）
| 商品名 | ドクターコーヒー | カフェテイン | エクササイズコーヒー | チャコールバターコーヒー |
|---|---|---|---|---|
商品画像 |  |  |  |  |
| 主要成分（共通） | カフェイン | カフェイン | カフェイン | カフェイン |
| サポート成分 | カルニチン、MCTオイル、シクロテキストリン、有胞子乳酸菌、短鎖脂肪酸 | プロテイン、クロロゲン酸、18種のアミノ酸、ビタミン、7種の酵素、ミネラル | クロロゲン酸、L-カルニチン、コエンザイムQ10 | MCTオイル、活性炭、オーガニックジンジャーエキス、マカ |
| 1杯あたりのカロリー | 9kcal | 35.5kcal | 6.9kcal | 4.6kcal |
| 飲み方など （※いつでもOK） | （基本）100mlのお湯またお水に1包。アレンジは自由。牛乳や豆乳、アーモンドミルクを混ぜて飲んでもOK♪ | 150ml～250mlの水またはぬるま湯に、本品を10g（付属のスプーンで2杯） | 120ml～160mlのお湯またはお水に1包。牛乳や豆乳に混ぜて飲むアレンジもOK！ | 120ml～150mlのお湯に1包 |
| 定期縛り | ナシ | ナシ | ナシ | ナシ |
| 保証、返品ポリシー | 使い切っても180日間全額返金。 | 返品のみ対応。（商品到着から7日以内） | 返品に対応。（商品到着後8日以内） | 原則キャンセル不可（応相談） |
| 送料 | 無料 | 無料 | 無料 | 360円～650円 |
| 購入 | ＞公式サイト＜ | ＞公式サイト＜ | ＞公式サイト＜ | ＞公式サイト＜ |
オススメ！ワンコインで始められるDr Coffee
甘くて美味しくダイエット。
手軽に始めるなら、ワンコインで始められるDr.COFFEEがおすすめ♪
イメージキャラクターは、youtubeで1日100万再生を記録した、タレントの重盛さとみさん。
Dr.COFFEEは女性誌美食サプリメント部門1位を獲得！
もともとコーヒーにはダイエットに有効な成分カフェインが含まれています。Dr.COFFEEはそれにプラスして、さらに脂肪燃焼効果が期待出来るように、カルニチンやMTCオイルの中鎖脂肪酸を配合。
くわえてDr.COFFEEには、長く美味しく続けていくことができるように味も3種類からあり、お好みに合わせて自由に組み合わせることができます。
（3種のフレーバー：コーディー、カフェラテ、キャラメルラテ）
当然気になるその味は、コーヒーの世界大会でチャンピオンになった大磯悟さんから美味しいとお墨付き♪
しかも今なら通常4980円が、公式サイトからの購入で、初回はなんと500円！（1箱30包入り）
定期購入のルールなどはありませんので、気軽に始められるのがウレシイですね♪
もちろん定期購入の場合でも、2回目以降ずっと1500円引き。しかも送料無料！
そして、もしもご自分に合わないと感じても安心できるように超手厚いサポートとして、180日間の全額返金保証もついてます。
開封してしまっても、使った後でも、もちろん使い切った後でも保証対象なんです。
これからダイエットを始めてみようというあなたに、おすすめです。
コーヒーにプロテインをプラス♪
置き換えダイエットで人気のプロテインです。
本品もどちらかというと、コーヒー味のするプロテインといったところ。
ただし、単にコーヒーフレーバーということではなく、しっかりコーヒー成分が入ったプロテインです。
カフェテインには、
・カフェインで、糖質よりも先に脂肪をエネルギーに変換。
・カフェインによる食欲抑制
・クロロゲン酸が抗酸化と脂肪燃焼を促進
といった、ダイエットを効果的にサポートしてくれるコーヒーの成分を含んでいます。
そして、プロテイン（タンパク質）によって筋肉量を増えれば代謝が上がり、そのことによって、ヤセ体質を獲得できる、ということが期待できます。
もちろん筋肉量をアップさせるためには、適度な運動は必要ですよ。
また、言うまでもありませんが、ダイエットの妨げになる、砂糖、人工甘味料、着色料、保存料などは、使用していませんので、安心して利用できます。
カフェテインは、プロテインということもあり、スムージーの置き換えダイエットから、カフェテインに切替える人もいるようです。
公式サイトからの購入の場合、初回に限り定価5980円が、71％OFFで販売中♪
ウレシイ送料込み。
定期購入の縛りがないというのも、安心のポイント。
そして、もし定期購入の場合でも、2回目以降41％OFFの3980円での購入が可能です。
毎日の生活に運動をプラスして、カフェテインでダイエットサポート。
おすすめです♪
維持するコツは、馴染ませることです
ダイエットは、いかに生活に溶け込ませることが出来るかが重要です。
そして、習慣化させること。
そうすれば、維持していくことはそんなにむずかしいことではなくなります。
あくまでダイエットは、自身の健康や美容のためのもの。けして無理のないところから始めたいですよね。
そういう点からも、ダイエットコーヒーはとても手軽で簡単手間いらずの、ダイエット方法と言えるのではないでしょうか。